Restart all over again!

Meninas!

Desculpa taaaaanto tempo aqui sem aparecer, passei duas semanas completamente desleixada da Ana, agora voltei. O resultado? 42 KILOS. Sim. Eu engordei 2 kilos. :'(
Tipo, já contei pra vocês do Goiaba. Eu AMO ele, mas o foda é que ele gosta da ex-namorada dele ¬¬' . Mas isso me deu uma força danada pra continuar com a Ana e com a Mia, quero emagrecer bastante pra esfregar na cara dele que sou mais bonita do que a outra! =)
Hoje eu fiz uma m... Comprei Lactopurga, meu objetivo era fazer durar pelo menos uns dois dias, mas não foi o que aconteceu. Quando cheguei em casa, tive uma compulsão terrível, tomei 6 comprimidos de uma vez só. Agora tô com medo, porque dizem que faz mal. Culpa da minha fraqueza :(
Mas amanhã vou fazer um NF. Vou acordar bem tarde, que é pra conseguir ficar a manhã sem comer, à tarde tem escola (vou aproveitar pra comprar mais uns laxantes para garantir o fds caso tenha alguma escorregadas), à noite é só tomar um bom banho demorado e dormir cedo.
Boom meninas isso é tudo que eu tenho pra falar.  
Um beijo, MUITA FORÇA!
Loveya*-*

As novas

Geente... Tanta coisa boa pra contar...
Primeiro peço mil desculpas por ter demorado tanto a aparecer, mas é que a vida anda tão atribulada... No fim de semana andei dando umas relaxadas. E o foda é que nem compensei! Mas isso passa. Fé na Ana!

A principal notícia boa é... Estou apaixonada! O nome dele é Goiaba, ele tem 19 anos, tá fazendo pré-vestibular, é um anjo de menino e um puta de um tarado! 666'
A 2ª notícia boa é que vou fazer natação! Eba!

NATAÇÃO - 40 MINUTOS



Estilo livre ligeiro 224 Kcal
Costas em geral 224 Kcal
Bruços em geral 280 Kcal
Mariposa 308 Kcal
Crawl rápido 308 Kcal


Começo amanhã. Maravilha!
Bom, é só isso. Boa noite amores, amanhã digo como foi! Bjos!

Dicas

Bom meninas, peguei essas dicas no fórum, espero que sirva pra vocês!
1) Aquele pedaço de bolo não é o último do mundo. Coma depois que estiver magra. Não tem aquela blusa que a gente tanto queria, mas demoramos algum tempo pra comprar, por falta de dinheiro, ou qualquer outro motivo, porém, depois conseguimos comprá-la? Pense a mesma coisa com a comida.

2) Invente um amigo imaginário. Um amigo imáginário igual à você. Sempre que estiver com vontade de comer aquela besteirinha, imagine seu amigo imaginário comendo. Pense em como ele vai se sentir depois de ter ingerido aquelas calorias. Você vai querer fazer o mesmo, e sentir o mesmo que o seu amigo?


3) Se tranque no quarto, cante e dance.


4) Faça promessa pelos ídolos. Exemplo: prometo pela Angelina Jolie que vou ficar até o fim de semana fazendo lf sem jacar! Parece besta, mas comigo funcionou.


5) Se alguém lhe oferecer comida, não pare pra pensar nas consequências. Diga "não" automaticamente.


6) Compre uma blusa/calça que você tanto quer que caiba e programe algo para o fim de semana. (Não necessariamente pro fim de semana). Toda vez que quiser comer, pense "Eu tenho de ir a tal lugar, daqui a tantos dias com aquela roupa, e se eu não resistir à tentação, aquela blusa/calça nunca vai caber em mim."


7) Se tiver em período de férias/feriado prolongado/etc, pense que quando voltar, todos perceberão como você emagreceu.


8 ) Escreva. Se não tem o que escrever, copie. Letras de musicas, frases, resumo da matéria da prova de amanhã...


9) Pense em como seria maravilhoso, em um belo dia, você olhar para o passado (talvez nem tão distante) e poder dizer "nossa, eu fiz tudo aquilo sem nenhuma compulsão"


10) Quando estiver "namorando" as besteirinhas, vá embora. E para não querer voltar na metade do caminho, com pensamentos como "mas se eu comer só dessa vez..." pense em coisas que ocuparão sua mente... por exemplo, o alfabeto grego. [HAHA]


11) Pense naquele post lindos que suas companheiras deixaram para você, dizendo coisas como "que bom que você conseguiu! continue firme!". Não foi bom aquilo? Foi né? Mas só foi bom porq você fez para com que aquilo acontecesse. Quando mais auto-controle, mais mensagens positivas.


12) Lembre-se daquele dia em que você conseguiu se segurar, e em como você quer ter aquela sensação boa novamente.


13) Com música, tudo fica mais fácil.


14) Tire fotos suas todos os dias, e veja seu progresso.


15) Quando você consegue se controlar, isso pode inspirar outras companheiras, as fazendo conseguir se controlar também, que inspirarão outras companheiras, etc.


16) na verdade,eu nem sei se isso se encaixa aqui,mas é muito bom,pelo menos pra mim ! A melhor coisa que você pode fazer pra evitar aquelas compulsões que a gente sente de tarde, sozinhas em casa, depois do colégio, é dormir! o maximo que voce puder, durma, porque alem de gastar calorias, voce descansa o corpo, e quando voce acorda, nao vai estar morrendo de fome, vai estar saciada (não sei porque, mas isso sempre acontece comigo).


17)Se nao conseguir parar de pensar em comida, tome uma chicara de café c/ adoçante! Principalmente se tiver com vontade de doces... não completamente livre de calorias... o cafe+adoçante deve ter umas10cal, mas muuito melhor do q todas as calorias e gorduras q vc ia comer se tivesse compulsão! Pra mim funciona maravilhas!

18 )pense nos mil motivos para ser magra lembre-se de algum episódio que você se sentiu humilhada ou alguém te humilhou por você estar gorda de como seria bom ir a praia e ser olhada por todos, lembre de um vídeo clipe com aquelas garotas lindas e magras como a Miley Cirus, lady gaga etc. Eu sempre penso numa vingança em uma aparição com uma roupa linda uma calça skinny número 34 um cabelo de invejar e poder falar: eu consegui!!

19) Coma algo pseudo-calórico, algo que pareça ter mil calorias, mas não tem muitas, como uma barra de cereal de chocolate, por exemplo.


20) beba água, beba muita água, enxa seu estomago de água, sua fome vai passar, junto com sua vontade. Pelo menos até a próxima evacuação liquída.


21)naum sei se isso encaixa aki mas comigo funciona.
Quando você está a beira de uma compulsão pegue aquela calaça linda que vc se compremeteu de usar só que dois manequins a menos.E se entrar em compulsão vai engordar 4 manequins.

Um momento

To triste e ao mesmo tempo feliz...
Tenho duas noticias ruins e uma boa!

A 1ª ruim é que terminei com o namorado. Fiquei mega mal... Vcs sabem que eu amo ele mais que tudo nessa vida né? Então eu fiquei muuuuuito triste.

A 2ª é pior ainda... Cheguei na escola e na hora do recreio meu ex pediu pra ficar com outra menina! Ele ia ficar com ela no último tempo de aula. Quando eu soube fiquei suuuuper triste! Quase chorei, mas manti a seriedade graças as minhas amigas.... Amo elas demais!

A boa é que... Eu não tive os 3 últimos tempos de aula e fui para a pista de skate com as minhas amigas enquanto o R (meu ex) ficou na escola esperando a ficante dele. Lá na pista estava todo o time de volei da escola e um garoto do time pediu pra ficar comigo. Adivinhem... Eu fiquei! Foi mais pra botar ciúme no R, mas foi bonzão! Malhadinho o menino...

E o bom é que agora eu tenho 2 motivos pra não comer: 1º pra ficar mais bonita que a ficante do R; e 2º pra ficar bonita pro meu novo ficante!

Hj não comi absolutamente nd (só 5 balinhas e vááááários copos d'agua)! Fiquei meeegafeliz por essa força! Espero ter força pra continuar assim pelo resto da noite. Ontem depois que eu postei eu jantei e comi um saco de pipoca de microondas, mas depois vomitei muito, quase tudo, igual a uma porquinha...

Mas é isso meninas, só passei pra dizer isso mesmo. Amo vcs!

Bjin flores *-*

Dicas para miar

Meninas, sei que na hora do desespero, na hora que se precisa da Mia, pode ser bem difícil. Por isso aí vão umas dicas ok?

ATENÇÃO: Se você acha “legal” miar ou só por que é modinha, não siga minhas dicas.Só continue a ler se realmente você se sente MUITO MAL e desanimada após comer demais.



- Coloque o seu dedo bem no fundo da garganta. Se não der certo com um, tenta colocar 2 dedos... E com a outra mão vai fazendo força no estômago.


- Tome água morna e depois coloque o dedo com detergente na garganta.


- Se olhe no espelho e faça perguntas do tipo: “Até quando vou ser essa baleia?" "Ele prefere ela porque ela é magra e eu sou gorda!”" Olha que corpo lindo aquela garota tem... Ela é perfeita e eu não!"Depois destes pensamentos, absolutamente TUDO o que vc colocar na boca,sinta culpa. Muita culpa! Se xingue de gorda. Faça isso o dia inteiro, por dias e se preciso, após uma refeição sinta tanta + tanta culpa, que faça vc chorarDepois disso,toda vez que vc for miar, pense nessas coisas..."Tenho que vomitar pra minha barriga não marcar naquela blusinha"Coisas do tipo... E sinta culpa por tudo o que você comer.E com o tempo, tenha certeza que vc vai reduzir a sua comida e miar “corretamente”.


- Beba um copo cheio de coca light antes de miar. Realmente ajuda a comida a sair.


- Evite granola, pães e outros alimentos muito pesados ou a base de fibras eles não são fáceis de sair.


- Use marcadores, como Doritos antes das refeições, quando você ver o alaranjado já sabe que tudo saiu.


- Sorvete está no ranking, é o alimento mais fácil, e melhor de miar, é muito rápido e fácil de golfar. (Mas não é desculpa para você detonar um pote de sorvete viu?!)


- Beba água depois de vomitar, ela fortifica e repõem alguns componentes que você pode ter perdido após miar.


- Depois de vomitar, não escove seus dentes, alem dos ácidos, a pasta de dente pode danificar ainda mais o esmalte dos seus dentes, enxágüe apenas com água sua boca.


- Misture mostarda com água e beba isso lhe causará um enjôo tremendo, e será mais fácil da comida toda sair.


- Beber água quente durante o vomito pode ajudar a comida a sair também.


- Não coma sua comida enquanto ela ainda estiver muito quente, e mastigue tudo sempre muito bem, é mais difícil golfar comidas quentes e pedaços de comida, espere esfriar e mastigue bem.


- Uvas, morangos, bananas... Essas frutas têm maior facilidade para sair.


- O seu organismo leva até 30 minutos para "bloquear" que a comida volte, portanto não demore.


- Quanto estiver difícil, tire um tempo de uns 5 minutos e tente novamente. Às vezes resolve.


- Esqueça a história de tomar vinagre! É uma das piores maneiras que não faz efeito.


- Coma sementes de mamão. Elas ajudam na evacuação. Só não mastigue, pois o gosto é horrível. É só engolir, vc nem digere nada.


- Miar no banho é fácil, mas muito anti-higiênico.


- Para disfarçar quando vc for miar, além d trancar a porta do banheiro, ligue o som bem alto ou o chuveiro e diga q vai tomar banho.


- Se não tiver como vc miar no banheiro, leve uma sacolinha para o seu quarto e mie dentro dela. Mas cuidado. É mais fácil de alguém descobrir.


- Beba muita água enquanto come.


- Sabe aquelas pastilhas para dor de garganta, com benzocaína(algo assim)? Pois bem, ela amortece a boca e a garganta... Facilitando a vida e modifica o gosto.


- CHOCOLATE SÓ FINAL!!!!!! Chocolate não sai d jeito nenhum! Ele gruda no estômago. Tem q forrar o estômago e beber muita água pra fazer sair.


- Antes de miar, tome um copo de água morna com uma colher de óleo de cozinha. (comigo não adiantou, mas me deixou beeem³³ enojada.)


- Coloque o indicador na Guela e comece a fazer movimentos circulares.


Enfim, há muitas formas para miar... Quando eu encontrar mais, eu posto aqui. Sei de histórias de garotas que beberam sua própria urina para ficarem enjoadas e miarem depois. Mas não se deixem chegar a esse ponto, gente!!


A forma que deu certo comigo é o seguinte...


Coloca o dedo indicador e o médio dentro da boca. O indicador tu “dobra” e o médio tu coloca na guela, gogo, garganta... Sei como é conhecido para vocês. É aquela “cordinha” (>_<)


Ah! Deixem as unhas bem curtas, pois elas só atrapalham na hora de miar.


Sempre quando eu saio do banheiro, quando arrecem miei, eu saio “diferente”. Meio chateada comigo mesmo, mais quieta. Então, você ai, principalmete você que é bem alegre evite ficar perto das pessoas depois que você miar.Vá para o seu quarto, diz que ta com dor de cabeça ou que vai ler um livro. Aproveita e reflete sobre tudo. Se realmente vale a pena.


ATENÇÃO NOVAMENTE: TODAS AS FORMAS SÃO MUITO PERIGOSAS! SÓ FAÇA-AS SE TIVER CERTEZA DE QUE QUER ISSO. NÃO ME RESPONSABILIZO DEPOIS VIU?! SÓ ENSINO O QUE EU SEI!

Felicidade!

Meninas,
Desculpa o sumiço!
Tô superfeliz com a minha dieta! Hoje só comi um drops de Freegels.
Espero continuar assim pelos próximos dias.
Ah... E não posso deixar de agradecer as meninas que comentaram aqui no blog. Obrigado minhas
princesas, continuo por vocês flores *-*
Em relação aquela história da minha amiga, era mentira, viu? Fiquei malz... Mas ela me perdoou!

Meu namorado ta tristão... Sabe o que é? É que quando eu tenho compulsão, eu  fico muito mal, muito mal mesmo, aí eu me corto! Faço varios cortes na palma da mão, que é onde posso esconder. Mas aí ele viu... E ficou triste porque achou que fosse por causa dele, mas nem é... Ele sabe da minha Ana e tal, ele as vezes até fala que vai contar pra minha mãe, mas nunca conta. Não queria fazê-lo sofrer jamais!

Bom meninas, passei aqui só pra isso mesmo. E novamente agradecendo as duas bonequinhas que comentaram aqui no meu blog! Obrigado pela força flores magras!

Bjin *-*

Vidas

Hoje meu NF tá baixo. Tô mto triste...
Tá sendo difícil domar a Anna esses dias, mais eu sou mais forte que isso! Amanhã vou fazer uns exercícios de manhã.
Como se já não me bastasse a Anna, minha amiga andou espalhando que eu não sou mais virgem. Na verdade, eu sou virgem sim, mas imagina se a minha mãe descobre essa história e acredita? Do jeito que ela é, vai que ela me leva no médico e ele descobre minha Anna? Amanhã a minha escola vai ficar pequena.
Eu preciso de voltar com a Anna urgente... To com 40 quilos minha meta é 30, ainda falta tanto... Mas a partir de amanhã vou fazer a dieta da navalha: qualquer coisa que eu comer, tem que fazer um corte no corpo.
Mas eu vou conseguir! Sou forte.

Bjs Annete's